什么是青春期肥胖误区

什么是青春期肥胖?青春期肥胖是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。一般体重超标10%为超重，超20%为轻度肥胖，超30%为中度肥胖，超50%为重度肥胖。

什么是青春期肥胖

什么是青春期肥胖?你对青春期肥胖了解多少呢?今天我们就来具体的讨论一下青春期肥胖问题。

在了解什么是青春期肥胖之前，我们先来了解一下，造成青春期肥胖的原因。主要分为以下三点：

1.传及内分泌紊乱;

2.体力活动不足;

3.摄入的热量超过了自身消耗热量。

再了解完造成青春期肥胖的原因后，我们来了解一下，什么是青春期肥胖。

青春发育期间，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，人体需要的营养素也增多，以满足身体发育的需要。而如果进食过多，尤其是高热量的饮食进食过多，活动又少，就可能造成人大干出，过剩的能量就会转化为脂肪，造成肥胖。

特别是少女，进入青春期后，由于内分泌激素的作用，女孩子一下子会变得文静、姻淑，各种较剧烈的活动也少参加了，再加上不少女孩子喜食零食，就势必造成营养过剩，促使身体发胖。个别青少年因骨骼坚硬、肌肉发达而超重不算肥胖。

肥胖青少年常常一活动就感到心慌气短，甚至由于氧耗量和心输出量增加，出现头晕、头痛和血压增高等现象。

好了，以上就是我们为大家介绍的关于什么是青春期肥胖的问题，您是否清楚了呢?如果您想了解更多关于减肥方面的知识，请您浏览我们的减肥频道的其他文章!

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