如何控制白癜风白斑不扩散呢

白癜风是一种皮肤顽疾，在治疗的过程中需要花费很多的时间。可是有些患者在经过一段时间治疗后，还是有一些会有扩散的迹象。这就让白癜风患者苦不堪言了。那么，在这里白癜风白斑不扩散的方法有很多，但是最重要的还是要坚持治疗。白癜风最大的特点就是扩散，如果给了它扩散的机会，那么后果会很严重的。

如何控制白癜风白斑不扩散呢?

1、放松心情：精神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。这是因为消极的心理会使得体内的神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等等，导致自身出现内分泌失调的现象，诱发白癜风的白斑扩散。所以，积极乐观的心态才是治疗时的明智选择。

2、适当日晒：过度的阳光暴晒会造成白癜风患者体内的黑色素细胞提早消亡，黑色素合成受阻。所以，一定要注意防晒措施的进行，避免白斑扩散。

3、规律饮食：挑食偏食不仅不能保证自身免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速白斑扩散。所以，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。

另外，有些人会问得过白癜风怕复发，有什么方法可以去保证不再复发，要做些什么护理工作呢?复发是和生活环境和自身的习惯息息相关的，所以在生活中白癜风患者应该注意以下事项：

加强体育锻炼。白癜风患者要经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。

禁烟戒酒。白癜风患者要禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，白斑病患者不宜使用。

讲究着装。白癜风患者穿衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白斑病患者受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

防止环境污染。环境� �染是白驳风的发病原因之一，避免环境污染要远离污染较严重地区，选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

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