五个措施助你做好男性不育预防
BY：Paloma 2024-08-15 10:08:54 923 ℃
男性不育和生活习惯脱不了关系，良好的生活习惯可以帮助您预防男性不育，那么日常生活中我们怎样做好男性不育的预防工作呢?
1、常常表现在精神调理，保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。
2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BF精道异常性不育的预防方法呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。
3、鼓励少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。
4、改变饮食习惯：偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。
5、免精神刺激：夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。
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男性不育症系指夫妇婚后同居三年以上未用避孕措施，由于男性原因造成女方不孕者。美国生育协会认为婚后1年不避孕而未怀孕者为不育。大约15%的夫妻不能生育。不育因素20%完全归因于男子，30%与夫妻双方有关，故约50%的不育因素与男子有关。男性不育是一个较为复杂的临床综合症。不育症的治疗也是计划生育工作的
男性不育男性不育
整个生育过程是：精卵结合－着床－怀胎－分娩。在这个过程中首先要精卵结合。那么精子的任务就是要从阴道进至宫颈口，通过宫腔进入输卵管，最终在输卵管与卵子结合，当出现分裂细胞的受精卵后，回到子宫里着床。这个过程要求精子的质量要高，否则很难完成这一艰难的长途跋涉，而且绝大多数精子又受到各种障碍、不利的环境以
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