精子质量不好如何提高
BY：Jacuqeline 2024-08-18 17:20:27 940 ℃
精子质量不好如何提高?精子质量是衡量男性生育能力的重要标准,如果精子出现异常情况,很有可能导致男性不育.但生活中由于种种原因,许多男性朋友做精液常规检查,发现精子质量不好,该怎么办呢?
不孕不育医院专家表示,针对男性精子质量不好的情况,首先应该做进步一检查明确病因,然后制定相应的治疗方案,对症治疗是可以恢复正常标准的.另外做好以下几项对精子质量的提高也是很有帮助的。
1、锻炼身体
肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度.不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反.
2、远离烟酒
吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响.而有研究表明,饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良.计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒.
3、杜绝药品
长期服用某些药品会降低精子活跃度,造成染色体异常或精子畸形.如计划怀孕丈夫至少提前三个月停止服药.
4、避免局部高温伤害
长时间泡温泉或置身桑拿房,会造成身体局部温度高,伤害精子,同样长时间把笔记本电脑放在大腿上也会提高阴囊温度.另外,为了避免平时局部温度过高,也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤,尽量保证隐私部位的透气和清洁.
精子质量不好如何提高?通过以上不孕不育医院专家的介绍，希望对大家有所帮助，精子质量不好一是会让女方难以受孕，二是即使怀孕也容易出现流产等严重后果，所以男性朋友对此需要引起重视。
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