癫痫患者如何做好自我护理都要注意什么

现在我们的人生安全受到了很多疾病的危害，特别是针对癫痫这种疾病，癫痫病是一种常见的疾病，癫痫也是一种神经系统的慢性疾病，因其发作性、反复性和持久性，从而对患者的身心造成伤害，而且危害很大，使得人们对癫痫病患者都敬而远之，甚至鄙视。因此癫痫患者应该要做好癫痫护理，今天我就给你们讲解一下癫痫患者需要注意的护理方法。

身患癫痫的患者一定要加强自我的保护，要做到：①不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。②禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。③避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。④做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。⑤癫痫是—种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。⑥如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。⑦适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止以后癫痫的发作和减少癫痫的发作。

癫痫孕妇需要注意的一些事项：有报告癫痫患者妊娠时并发症发病率能增加一大部分，如孕期阴道出血、妊娠毒血症、早产、剖腹产、自发流产及羊膜炎等，而且婴儿死亡率也高。因此应当提倡神经科和妇产科医师密切配合，病人应选择较好的医院分娩，还是要保障以后孩子的身体健康。

生活中需要注意的一些事项：多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数，只有慢慢的减少癫痫的发作次数，癫痫才会慢慢的走远。

另外，患上癫痫的患者还是要少吃一些比较油腻的食物和中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴� �:应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，还要禁止患者玩一些电子游戏，避免患者因为兴奋过度然后发作了，希望所有的患者家属们都能够切记。