孩子多动症要怎样训练

小儿多动症一般称之为注意力缺陷多动障碍，是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。不少医生都有这样的体会：学龄前儿童多动症与儿童顽皮不易区分，但上学后两者的差别就越来越明显。小学一、二年级后，多动症儿童往往学习很吃力，往往是学习成绩差才会引起家长的注意。在学校，经常会看到一些孩子喜欢惹事生非，不服老师管教。这些孩子往往自尊心比较强，容易产生逆反、敌对心理，究其原因多动症是其重要的因素。

孩子多动症要怎样训练：

1.自我控制训练

家长要对孩子进行简单的自我控制训练，让多动症儿童能够学会自我行为控制，比如带孩子过马路，要求在过马路之前完成停、看、听等一系列动作。由于在训练过程中，动作命令是来自于患儿内心，所以一旦动作定形，患儿的自制力就能够大大提高。在进行自我控制训练中要注意训练顺序，任务内容应由简到繁，任务完成时间应由短到长，自我命令也应由少到多。

2.进行一定的放松训练

这种方法是治疗儿童多动行为的一个新尝试，有一定的效果。由于多动症儿童体各部位总是长时间处于紧张状态，如果让他们的肌肉放松下来，那么孩子的多动症症状就会得到一定的好转，放松训练可采用一般的放松方法，或者使用在医生指导下的进行生物反馈法训练。训练时间要集中，可以一连几天，从早上一直训练到晚上，其间除了患儿吃饭、休息外，其余时间都按计划进行训练。在施行放松训练时，每小时放松15分钟，患儿一达到放松要求就给予物质奖励。其余45分钟可安排患儿感兴趣的游戏，但一到放松时间就必须结束游戏。

3.支持疗法

支持疗法就是用一种方法配合其他治疗，用来帮助患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁，以及由学习困难而导致的自尊心不足。在这个过程中，父母要给予患儿一定的鼓励，帮助他们树立信心，一旦有多提高，就应该及时给予奖励。

小贴士：家人一定要多花时间来关心和关注自己的孩子，一旦发现有异常的行为举止，建议要引起重视，进行及时专业的多动症的检测，以免耽误孩子的好评治疗期，如注意力不集中冲动任性持续长久，治疗周期也相应的延长。