红酒,帮你轻松瘦身 src="/uploads/images/article/2022/01/1f36389fc5ee11c661504c76136ff1ce.jpg">
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减去5斤肉哦。
红酒含有由
葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、
类黄酮素,可以提升体内“好
胆固醇”的比例,帮助预防
血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。
红酒含有丰富
铁质,加上酒精本身具有
活血暖身的作用,因此可以改善
贫血,暖和腰肾,有效减少身体内
水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
红酒瘦身可靠吗,红酒瘦身的方法
一、红酒瘦身管用吗喝红酒减肥的说法早有流传,对其科学性大多人都是半信半疑。据报道,《国际肥胖症杂志》发表的一项新研究说,红酒中的一种元素能把松弛的白色脂肪转变为分解脂肪的褐色脂肪。也就是说,红酒中的一些元素可以分解脂肪,帮助减肥。这一研究为红酒减肥增添了有利的依据。红酒能减肥吗?华盛
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