喉炎患者最好改掉坏习惯

喉炎疾病在人群当中有着非常高的发病率，一旦患上喉炎以后，患者就会出现不停咳嗽的症状，也给患者的工作学习生活都带来非常不好的影响，那么面对喉炎疾病我们不但需要及时的进行治疗，还需要改掉一些坏习惯，才能保证自己的喉炎疾病不会再度复发。

喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。病因可为急性喉炎反复发作，未经适当治疗;长期发音不当或过度用嗓;经常遭受有害气体、粉尘的刺激或平时烟酒过度;邻近器官的慢性炎症，如慢性鼻窦炎、咽炎等。表现为声嘶、喉部分泌物增多等。可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎、萎缩性喉炎、结节性喉炎。声音嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转。禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除黏稠痰液。萎缩性喉炎可有痉挛性咳嗽，结痂为引起痉挛性咳嗽之原因，故常有痂块或黏稠分泌物随咳嗽排出，有时其中带有少量血液。

1、生活不规律

现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，导致严重的咽喉炎。

2、饮食不合理

如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽喉炎。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜 经常处于充血状态，加重咽部不适症状，导致咽喉炎。

3、其他

如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其咽喉炎修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽喉炎的人必须戒烟。

文中介绍的这些坏习惯都会导致我们患上喉炎疾病，所以我们一定要改掉这些坏习惯，不要让这些不良的习惯影响了自己的身体健康，不过如果已经出现了喉炎症状的朋友们，请选择正规的医院进行治疗，因为喉炎疾病的治疗是比较的麻烦。