慢性咽炎给人们带来很大的痛苦,他是一个难以治愈的疾病,治疗时间比较漫长,而且又特别容易反复,给人们的精神带来很大的折磨,使人们丢掉了生活的信心,所以大家平时一定要做好预防咽炎的措施,那么该如何预防慢性咽炎呢?下面就为大家讲解一下。
慢性咽炎是发生在咽部的一种炎症,患上慢性咽炎的原因有很多,比如饮食方面不注意,或者长期有不良习惯都是可能诱发慢性咽炎的,预防慢性咽炎的发生要从生活中的各方面做起。下面就为大家讲述一下怎么样预防慢性咽炎。
增强抵抗力
保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,常用冷水洗澡、擦身,增强对冷热的适应能力,提高抵抗力。
预防上呼吸道感染
应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等;睡觉时应关上电扇,避开风口处;在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
注意口腔和鼻腔卫生
口腔、鼻腔和咽部相连,因此口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。因此平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
注意饮食
少吃过热、过冷、油腻(如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等高热量食物)及辛辣刺激食物,保持大便通畅;长时间讲话后不要马上吃冷饮;平时还要注意休息。
上面为各位详细介绍了怎么样预防慢性咽炎,虽然慢性咽炎很高发,但是只要大家积极的做好预防慢性咽炎的工作,是可以有效避免患上慢性咽炎的。一旦患上了慢性咽炎后,必须要尽快进行治疗,这样才能避免受到更多危害。
通过上述讲解,大家对慢性咽炎的预防措施有了一定的认识和了解,得了慢性咽炎并不可怕,我们大家只要注意好自己平时日常生活中的点点滴滴,大多数就可以避免咽炎的发生,所以平时做好自己的预防工作是非常必要的,可以为大家减少很多不必要的疾病,减轻人们的痛苦,享受生活的快乐。
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一、慢性咽炎的病因及症状慢性咽炎病因局部因素(30%):多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;患有各种鼻病,因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流,致长期刺激咽部,或慢性扁桃体炎,龋病等影响所致。全身因素(30%):各种慢性病,如贫血,便秘,下呼吸道慢性炎症,心血管疾病,新
适用于慢性咽炎,咽部异物感者喉咙嗓子不适咳嗽等症状。咽痛逐渐加剧,随炎症侵及的部位可引起相应的症状。小儿咽炎的具体症状病情重,可发生惊厥。
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