更新时间:2024-08-18 04:16:16

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平常生活中人们该如何预防咽炎

BY:大叔18岁 2024-08-18 04:16:16 753 ℃

生活快节凑的加速,直接导致各种疾病入侵人们的身体健康,各种慢性疾病随之而来。人们在平时的生活中,该如何做到预防和治疗咽炎呢?耳鼻喉科权威专家建议人们从以下方面着手。

1、饮食要合理。

吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕发胖,只吃蔬菜和果,不吃或很少吃谷物面食,长期下去,可导致体内营养失衡,造成维生素蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮浓茶,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙饭团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜,加重炎症。这些都是不利于保健的。

2、生活要规律。

现在人的生活节奏加快,人际关系复杂,经常处于疲劳、精神紧张状态,参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息,或晚睡晚起,打破正常生活规律,还有的人因各种原因终日闷闷不乐,使身体抗病力减弱,易受外界致病因素侵犯,使慢性咽炎迁延不愈,病情加重。

3、不良习惯要改正。

有的人习惯张口呼吸,有的经常“吭喀”干咳,这都会加重慢性咽炎的炎症,对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大,因此,有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。

4、治疗要及时。

要争取作到早发现,早治疗。治疗越早,效果越好。拖的越久,疗程越长。患者痛苦难当,经济负担也要加重。因此,推荐服用治疗慢性咽炎、咽炎的特效蒙药—蒙王清咽六味散。经临床验证:蒙王清咽六味散中的药物活性成份“生津胶原酶”具有猎杀咽毒、修复粘膜、生津固本的功效。治疗慢性咽炎、咽炎层层深入,标本兼治。

总而言之,慢性咽炎患者应该时刻记住,虽然慢性咽炎疾病不是什么要人命的大病,但它却是顽疾,若想根治它,是非常难的。这其中的原因就是,因为慢性咽炎疾病在发病初期,很容易使得人们轻视,不受重视,这将直接导致病情的加重,往往人们发现异样的时候, 情已经发展到一定的程度了。

冬季咽喉炎,咽喉炎可以喝咽炎茶

急性咽炎主要是由病毒细菌引起的,慢性咽炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。

咽炎护理常规,​咽炎与咽喉炎的区别

急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同时必须戒烟戒酒。

急性咽炎的诊断,急性咽炎的病因及症状,急性咽炎的治疗,急性咽炎的保健及预防

一、急性咽炎的诊断急性咽炎的诊断:1.一般起病较急先有咽部干燥,灼热、粗糙感,继有明显咽痛,空咽时尤重,咽侧索受累时疼痛可放射至耳部。2.全身症状一般较轻,但因年龄、免疫力及病毒、细菌毒力不同而程度不一,可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等

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