预防慢性咽炎需要注意什么事项

BY：大叔18岁 2024-07-18 18:21:35 1918 ℃

对于慢性咽炎相信大家并不陌生，它给我们也带来一定的伤害，我们应该及时检查治疗，预防慢性咽炎需要注意什么呢，下面，就让专家为我们介绍一下预防慢性咽炎需要注意的活细节有哪些。

防慢性咽炎需注意哪些生活细节

1、注意保暖。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

2、保持屋内的湿度。在有暖气的房子里，最好放个加湿器，夜间则可以在屋里放盆水，以保持湿度。经常开开窗通通风，有利于空气的流通，这样就不容易患上呼吸道疾病了。

3、戒烟酒，慎饮食。平时多吃些清淡易消化的食物，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则，咽部黏膜会经常处于充血状态，加重咽部的不适症状。

4、多喝水。这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水，喝药茶也不错。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

5、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。相关推荐：什么是慢性咽炎?

最后还要特别提醒，在雾霾的天气下一定要减少外出，尤其不要外出锻炼，避免空气中的烟、尘埃等悬浮颗粒和水汽等污染物对喉部造成伤害，必须外出时记得要戴口罩。

综合上述详细介绍了预防慢性咽炎需要注意什么，想必大家通过学习以上内容，对于慢性咽炎的注意事项有了更深刻的了解，咽炎的发生给我们带来了很大的痛苦，嗓子沙哑，咽喉疼痛等，我们应该及时治疗。

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一、慢性咽炎的病因及症状慢性咽炎病因局部因素(30%)：多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。全身因素(30%)：各种慢性病，如贫血，便秘，下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新

适用于慢性咽炎，咽部异物感者喉咙嗓子不适咳嗽等症状。咽痛逐渐加剧，随炎症侵及的部位可引起相应的症状。小儿咽炎的具体症状病情重，可发生惊厥。

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