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正直更年期的黄女士持续半夜头痛,起床后头痛伴发恶心呕吐,随后感觉上肢发麻,经诊断为低钾血症。黄女士日常生活注意饮食,那么是什么原因导致缺钾呢?
血清钾浓度在3.5~5.5mmol/L,平均4.2mmol/L。通常以血清钾<3.5mmol/L时称低血钾。处于更年期的女性,由于阴虚所致,阳热之气蒸腾,所以出现燥热大出汗,因此是低钾血症的高发对象。为什么出汗多,就容易导致低钾血症呢?
低钾一般与摄入不足与丢失过多有关。当人体大量出汗流失钾,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。更年期的女性燥热难耐,消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与,导致血钾含量降低。因此更年期的女性更容易患上低钾血症。
此外,摄入不足大多数与长期不能正常进食或是长期腹泻等因素有关,丢失过多一般见于应用利尿剂等情况下。肾脏是排钾和调节钾平衡的主要器官,肾小球滤液中的钾先在近曲肾小管内被完全吸收,以后远曲肾小管细胞和集合管细胞再将过剩的钾分泌出来,从尿排出,使钾在体内维持平衡。但是,人体摄入钾不足时,肾脏不能明显地减少排钾,使钾保留于体内,故易引起缺钾。
还有部位原因是由于肾上腺皮质机能亢进,严重呕吐,腹泻,服用利尿剂和胰岛素,钡盐中毒,代谢性碱中毒,低钾饮食等引起的表现的。
更年期低血钾症者饮食须知
何姨踏入更年期,最近更确诊为低血钾症,医生说可以通过饮食调节,增加钾的吸收。患了低血钾症者,应在日常膳食多吸收富含钾的食物。1、富含钾的粮食,以荞麦、玉米、马铃薯、红薯、豆类等含钾元素较高。那么低血钾症患者在饮食方面要注意什么?2、避免吃油炸、油腻的食物。3、烟酒要免除:吸烟有害健康,饮酒可引起体内乳酸堆积,引起糖代谢障碍而诱发低钾。
更年期女性如何预防低钾血症?
更年期是每个女性必须经历的时期,而潮热汗出是更年期的常见症状。专家提醒,处于更年期的女性,是低钾血症的高发对象,应注意日常饮食调节,补充钾的摄入。通常来说低血钾患者血清钾含量<3.5mmol/L。而低钾血症多是摄入不足引起,要预防低钾血症,更年期女性可做以下措施:1、可选用口服10%的氯化钾溶液;2、特多吃水果和蔬菜。饮食上多吃富钾食品,是最安全且有效的方法。
更年期女性流汗多惹来低钾血症
正直更年期的黄女士持续半夜头痛,起床后头痛伴发恶心呕吐,随后感觉上肢发麻,经诊断为低钾血症。处于更年期的女性,由于阴虚所致,阳热之气蒸腾,所以出现燥热大出汗,因此是低钾血症的高发对象。更年期的女性燥热难耐,消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与,导致血钾含量降低。因此更年期的女性更容易患上低钾血症。
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