孕妇为什么会打呼噜

BY：大叔18岁 2024-07-18 06:38:29 1793 ℃

打呼噜，男性高于女性，好多女性在没有怀孕之前，是不打呼噜的，可是，怀孕后，慢慢发现开始打呼噜了，有的人就认为，怀孕很辛苦，是累的打呼噜，其实不是，孕妇出现打呼噜，一定要注意，这很有可能是某种疾病的症状，下面就由专家作出分析；

研究人员发现，有23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在孕期前打鼾。孕妇打呼噜时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿；除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧，妨碍发育。

首先介绍一下孕妇为什么会打呼噜？

一：随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。

二：孕妇睡觉打呼噜是因为鼻腔肿胀的缘故。怀孕期间，孕酮增加可能会使你鼻腔里的软组织肿胀，并部分堵塞呼吸道。

孕妇打呼噜对胎儿影响是非常大的！对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现妊娠高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。

以上介绍的就是导致孕妇打呼噜的原因，知道了孕妇打呼噜不是累了。因此，孕妇平时就要侧卧睡，不要仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜。专家建议从怀孕初期就要控制身体发胖，在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，常吃富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物。

一、孕妇打呼噜应该怎么办呢控制体重是关键从怀孕初期就要控制身体发胖，因为肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，孕妈应常称量体重，每周增加0.5千克，到足

研究显示：没有怀孕的女性只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，约有30%的孕妇打呼噜。

有些孕妇反映说，明明自己没有打呼噜的习惯，为什么最近老公总是说自己睡觉打鼾声特别重？要是自己真的打呼噜，那么会影响胎儿健康发育吗？孕妇打呼噜的情况在生活中并不少见，而且即使是孕前不会打呼噜的女性，怀孕后也有可能会打呼噜。一、孕妇打呼噜的原因孕妇打呼噜主要是因为在怀孕期间没有控制好自己的体重致

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