“从头到脚”吃出健康
BY：大叔18岁 2024-07-21 08:26:11 1916 ℃
1.护发食物─小麦
小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。
2.护脑食物─饼干
研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。
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3.护眼食物─蕃薯
4.护肺食物─蕃茄
英国的研究发现，一星期吃超过三次蕃茄可以预防呼吸系统疾病。
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5.护指甲食物─牡蛎
6.护肤食物─番瓜
番瓜中的维生素A能降低70%罹患基底细胞癌(一种皮肤癌)的风险。
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7.强心食物─豆腐
8.护胃食物─大蒜
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9.护腿食物─香蕉
10.护脚趾食物─腰果
关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍
有家族史等高危因素的，用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。
健康酒真的健康吗？健康酒的介绍
健康白酒真的健康吗？消费者对于白酒消费日趋理性，对于健康食品的需求也越来越明显，宣称为健康白酒的产品，因其所含吡嗪类健康功能因子或融入其他药食同源功能因子，相对于其他白酒来说更加健康。健康白酒虽然都打着“健康”的旗号，但所宣称的功能实际效果如何，目前尚无确切数据能予以证明。
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