炎热夏日,清爽可口的西瓜是人们喜爱的水果之一,有些人因为喜欢那清新甜美的口感而大量食用西瓜,有些女性甚至三餐都拿西瓜当饭吃。但是西瓜寒凉,吃西瓜有些注意事项,尤其是对于女性,并不是爱怎么吃都可以的。
付小姐的月经情况原本一直都比较稳定的,不过这几个月月经时间却大大延迟,量也少了很多。经医生问诊之后,得知付小姐的闭经和她这几个月天天吃冰西瓜有着非常大的关系。
西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种生冷食物,寒性水果食用后可引起血管收缩,特别是对于女性,可加重血液凝滞,严重时就导致经血闭而不行,付小姐就是这样一个典型的例子。因此女性食用这一类的食物要把握好,千万不要吃太多。
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。
但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。或者养成好习惯,要经常喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
但是,西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。建议最好在月经期间少吃西瓜或不吃西瓜为宜。月经期忌吃生冷寒凉食物女性在月经期间应避免食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,比如西瓜就是典型的寒性食物。
难道黄瓤和红瓤西瓜真没什么区别吗?识别技能3食用西瓜时,若发现口感不好,尤其是舌头有麻感时,应立即停止食用。上面提到黄瓤西瓜味道更清甜,而且营养和红瓤西瓜差不多,你会试试吗?下面一起Get吃吃黄瓤西瓜有N个好处!想要获得更多的氧化剂,建议在室温下吃黄瓤西瓜。黄瓤西瓜4个挑选妙招,你Get到了吗?
哪些女性应少吃西瓜1.糖尿病人不宜多吃西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。看来西瓜再好吃,还是有的女性朋友不能够贪嘴哦,以上提到的女性为了自己的身体健康,一定要少吃西瓜哦。吃西瓜的注意事项1、西瓜虽好,但属寒凉之品,不宜多食。
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