痛经对大家的危害大,所以,我们应该注意一些事项,在痛经期间,患者要注意饮食调理,合理的饮食,有意注意增强营养,而且,还可以缓解疼痛,希望平时生活中女性多以进行了解。那么女性如何合理的进行饮食呢?
制用法:水煎2次,每次用水300毫升,煎半小时,两次混合,去渣下红糖,继续煎至糖溶。分2次服,连服7天。
功效:活血行气。适用于气滞血淤,寒湿凝滞型痛经,月经量少,色暗紫,或有淤块。
配方:炒艾叶9克。
制用法:加红糖,用开水煎煮数沸后温服。
功效:温经散寒。治疗小腹冷痛的痛经。
3 、姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。
配方:当归、元胡、制没药、红:花各15克,白酒1000毫升。
制用法:将上药共捣碎,白夏布包,用酒浸泡于净器中,1周后即可取用。每早、晚各空心 温饮1杯。
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
温馨提示,女性出现了痛经之后,不能不吃任何东西,这样只会加重疼痛,而且,应该多吃一些容易消化的食物,平时要注意锻炼身体,有效地增强体质,避免身体虚弱,多吃一些补充气血的食物,大枣,猪肝,鸡蛋,希望患者有所认识
一、如何食疗治疗痛经第一:榴莲对于很多人来说,榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈,但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家,经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所
给药方法有口服、气雾吸入、皮下、肌肉注射及静脉给药等。每日量200mg,4周后可见红细胞镁含量显著增加。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。3)、对证进行食物调理根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
下面给大家推荐几款痛经食疗方,有效帮你缓解痛经难题。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤的作用。做法:将益母草、红枣分放于两碗中,各加650毫升水,浸泡半小时。合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即可。除此之外,还要注意的是哪些食物是经期不能吃的。
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