月经不调吃什么调理更健康
BY：大叔18岁 2024-09-28 13:20:21 1630 ℃
很多人都在咨询月经不调吃什么调理?月经不调不仅危害大家的身体健康，还会对大家的精神有折磨，所以大家得想办法积极的治疗，那么月经不调吃什么调理好呢?下面就来详细把握一番。
月经不调吃什么调理：
1、蒜香排骨
调料：淀粉（豌豆）25克，嫩肉粉10克，味精10克，盐4克，白砂糖10克，腐乳汁10克，花生油100克
做法：
1.猪肋排洗净斩成8厘米长件，用松肉粉（嫩肉粉）腌1小时后，冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。
2.把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收进去后，加入调料脑粘米粉，淀粉拌匀，腌30分钟。
3.锅上火，加油烧至八成热，放入排骨，慢火炸熟呈金黄色，捞起装盘即可。
主料：乌骨鸡1200克
做法：
1.活杀鸡，去毛和内脏，洗净;
3.口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。
月经不调吃什么调理?上述就是专家给出的具体建议，大家一定要重视，当然大家在把握了月经不调吃什么调理之后，还有必要积极咨询相关专家的建议。
解析月经不调的症状 食疗调节月经Hold住健康
月经血特点：月经的血一般是不会有凝固状的，出现暗红色，月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞等，要是你每次来月经的时候，经常出现血块，那就属于不正常了。
月经不调吃什么好 四款花茶调理月经还你健康
月季花茶月季花茶主要是对妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，导致的月经不调、胸腹疼痛、食欲不振还有恶心、呕吐等症状，月季花又叫“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的上品，具有调经活血、缓解腹痛的功效。
饮食调理月经不调,还你健康舒适经期
8、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。9、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。10、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣
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