月经不调是健康信号不可小觑

月经不调，相信大部分女性朋友都有经历过，也都曾为月经不调而苦恼，可是……那些烦恼也只是一时之意，有多少女性朋友会真正重视月经不调呢?又有多少人会知道月经不调也会有危害呢?那么，今天，我们就请专家来给大家做以介绍，希望可以让女性朋友更好的认识月经不调，以及月经不调的危害。

月经不调为什么会导致不孕症

虽然不孕症的原因涉及的方面比较多，归纳起来有器质性、内分泌性、免疫性与精神性四种，其中内分泌性，也就是排卵障碍性因素占38.3%。而排卵障碍大多表现为月经不调，故出现月经不调后育龄期妇女不可忽视。

月经不调为什么会导致不孕症：

1、女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动，例如，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可使内分泌产生波动，导致月经推迟。这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。

2、怀孕以后月经发生推迟现象，准确来说是月经停止现象，这种情况的月经推迟也是生理性的。

月经不调为什么会导致不孕症?通过以上内容的介绍你知道了吗?当然如果您对此还有疑问的话不妨咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询，他们会给您提供全天候的咨询服务。

月经不调是健康信号不可小觑

月经不调不可小觑 月经不调危害有哪些

专家指出，月经是女性最大的生理特征，它好比女性身体健康的信号。月经周期规律，月经出血量适中的女性，一般身体比较正常。相反，月经时常出现异常，周期不再有规律，月经量偏少或者偏多，都意味着女性身体内部出现了问题。

那么，女性月经不调危害有哪些?

月经不调危害1、导致不孕：很多妇科病会引起女性月经不调，而很多的妇科病慢慢发展严重也会导致不孕。因此，月经不调是某些疾病的信号，也是不孕症的警示。其实，不孕症本身也会表现为种种的月经问题，月经不调有可能是不孕症的问题。

月经不调危害2、内分泌紊乱：月经不调如果没有好好保养，很容易引起内分泌失调型的月经不调。内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老症状，比如月经不调、乳房下垂、萎缩，卵巢功能退化，出现老年斑，性欲减退，第二性征明显衰弱，提前进入更年期。

月经不调危害3、失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

女性月经不调多跳舞

月经不调做运动有什么好处?

1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。

2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的反应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。

3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。

哪些运动适合来调理月经不调?

交谊舞

有研究发现，经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。

初级形体操

一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。

太极

太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。

慢跑

慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

冥想型瑜伽

较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。

乒乓球

乒乓球是一种比较轻松，而且还不是很激烈的运动，在日常的生活中，多玩乒乓球可以提高人体的机能水平，同时还可以改善血液系统的功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。

女性出现这些情况就意味着月经不调

1.月经稀发：当月经失调后，其中就有种月经稀发的现象，就是一般要隔四十天以上才来一次月经，并且月经量又很少。

2.月经中期出血：就是在两次正常规律月经之间出现了少量子宫出血，并且还会伴有排卵和排卵痛的不适现象。

3.月经频发：正常的月经是每月来一次，而有月经频发是通常不到二十一天就来一次月经，而且月经量又比较多的现象。

月经不调真烦人

月经不调的原因有两大类：一是神经内分泌功能失调引起的月经不调：主要是下后脑--卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 二是器质病变或药物等引起的月经不调：包括生殖器官局部� �炎症、肿瘤比如子宫内膜异位、子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等，服用内分泌制剂或采用宫内节育器避孕等等。

月经不调不要单纯理解是一种疾病，不同女性月经不调的情况也不同，而且根绝该女性的身体情况来治疗才能够让疾病尽快好起来，月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。