孩子陷入补铁误区一定要走出来
BY：Trixie 2024-07-20 20:19:05 60 ℃
小孩子很容易出现贫血或者是一些微量元素缺乏，所以会容易生病，而且也会导致不长个，或者是消瘦等等的情况。如果是小孩子补铁的话，一些关于补铁的误区要知道和了解，以免导致一些身体不适的情况，下面的这些关于补铁的误区要知道。
不注意饮食
高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于铁的吸收，不宜多吃;有鞣酸的食物如菠菜、柿子等，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收;碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收;乳制品、豆乳制品、花生仁、核桃仁、海带、芝麻酱、动物肝脏、蛋等食物中含钙、磷较多，而且这样的营养物质会影响铁质的吸收和利用，所以会导致贫血的情况出现，大家一定要注意这些内容，而且也要注意如果是服用铁剂的话，最好和进食间隔到一两个小时。
忽视病因的治疗
导致贫血的原因有很多，并不是所有类型的贫血补铁后都会有疗效。通常口服铁剂2～3天后，血液中网织红细胞数即开始上升，5～7天达到最高峰，2～3周后逐渐下降至正常，为铁剂治疗有效的指标。血红蛋白一般在治疗1～2周后逐渐回升，一般一个月左右就会达到正常，如果持续了服用铁剂不良反应的时候，一定要及时的去医院治疗找到病因，以免导致补血误区。
疗程不足、忽视禁忌证
在贫血得到纠正后(红细胞和血红蛋白达到正常水平)，仍需继续服用铁剂6～8周，以保证体内有足够的铁贮存，防止贫血复发。此外，患有某些疾病的孩子是不宜补铁的，比如说如果出现了消化不良或是细菌感染的话，应该注意这些感染疾病控制以后再考虑补血，以免导致补血方式不对。
如果你陷入补铁的的误区一定要引起重视，小孩子出现了贫血的话，要注意上面的这些问题，不要盲目的补血，要根据自己的具体的情况，饮食方面用药方面都要注意，上面的这些关于孩子补铁的误区希望广大的孩子家长都要引起重视。
吃什么补铁_补铁的食物有哪些
补铁的食物有哪些铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是需多酶和免疫系统化合物的成分，人体从食物中摄取所需的大部分铁，并小心控制着铁含量。那么，我们可以吃什么补铁呢？补铁的食物有很多，可以分为以下2
补铁怎么补？补铁吃什么食物？如何补铁？
补铁吃什么食物补铁有妙招：婴儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过它们获得足够的铁，食补是最安全的方法。1、多吃富含铁元素的食物食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收
铁_吃什么补铁
含铁高的食物有哪些含铁高的食物有哪些我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量）较高：1、动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%～76%。2、动物
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