幼儿园出现食物中毒 饮食健康成焦点
BY：Leonie 2024-07-20 04:18:50 176 ℃
饮食误区一：
牛奶+鸡蛋最营养？
很多家长喜欢给孩子安排牛奶+鸡蛋的早餐，但是这样的早餐真的营养吗？其实这个组合缺乏了谷物，谷物对孩子们的发育和生长都有重要的意义，所以在牛奶+鸡蛋的基础上，我们还可以吃一些例如：馒头、面条、稀饭等。
饮食误区二：
补钙就要吃钙片？
正处于生长发育的孩子当然少不了钙的补充，一部分家长们甚至花钱去买钙。然而自己的孩子真的那么需要钙吗？其实不然，孩子们的体内并不缺钙，缺少的是促使钙吸收的维生素D。孩子补钙也应该从日常的食物中获取，钙片能补钙一说，还没有得到真正的证实。
饮食误区三：
喝汤能高效补充营养？
喝汤当然可以帮孩子们补充营养，但是汤底却是营养摄取的重要通道，不论熬了多久的汤，都只是含少量的蛋白质分解出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质，营养无论如何都比不上汤肉。
饮食误区四：
便秘吃香蕉
孩子们便秘的原因通常来说是因为干燥，应该多吃一些富含纤维素的食物，例如绿色蔬菜、香蕉、粗粮，或者喝点蜂蜜，最重要还是养成孩子们良好的排便习惯。
毒素害健康,饮食中的天然解毒药药用食物
毒素无处不在，我们的体内积累过多的毒素会危害到身体的健康，所以我们要定期给身体排毒，那么生活中有哪些食物有解毒的功效呢?下面大厨艺小编就为大家介绍日常生活中常见的解毒食物。绿豆：祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、
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孩子补钙也应该从日常的食物中获取，钙片能补钙一说，还没有得到真正的证实。
夏季饮食健康,当心九种食物会中毒夏
每到夏季的时候都是食物中毒的高发时期，很多人都是容易在这个时期出现食物中毒的问题的，而且生活有很多常见的食物，因为我们的食用方法的不正确都是会出现食物中毒的问题的，下面我们就给大家说说哪些食物容易出现食物中毒的问题吧。1、生豆浆致命毒素：皂
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