快速好孕技巧精子与卵子那些事儿

精子与卵子的那些事儿

12-24个小时

　　这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精才能最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，假如在24小时内与精子相遇，精子和卵子就能够分离受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的机遇，则卵子就失去受精的才能而死亡。因而一般来说，只要在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

2-3天

　　这个数字是精子在女性体内存活时间。固然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。

6-7天

　　这是受精卵完成着床所需求的时间。许多人都不分明精子和卵子分离需求多长时间，以及精子和卵子分离后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需求24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安顿，并开始构成胎盘，孕育胎儿了。

怀月经周期与排卵期的机密

14天

　　假如月经周期规律的话，女性的排卵期普通在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得光滑，使精子更容易和卵子相遇。

7天

　　这个数字是排卵期的有效受孕时间。普遍而言，卵子存活时间不会超越3天，精子在女性体内的存活时间一般都不超越4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间普遍是女性排卵前5天。

　　由于精子能够在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，由于卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间普遍是7天左右。

0.3—0.5℃

　　在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵普遍发作在体温上升前或上升过程中。女性的基本体温普遍会随着排卵期而有所变化。

　　在女性月经周期的前半期，体温的动摇是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常状况体温比前半期还要高一些，正常的动摇在36.6度-37度之间，假如体温上升阐明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。

受孕机遇：什么时候最容易怀孕

17点-19点

　　这个数字是一天之内的受孕最佳时间。意大利科学家卡尼亚奇指出，科学研讨早已发现荷尔蒙在影响女性受孕上起着关键作用，它可使大多数女性的排卵集中在下午5～7时（17点-19点）这段时间。

28岁

　　生育的年龄尽量不要超越28岁。由于随着年龄增长，人的生育才能在不时降落，此外，过晚怀孕，卵子质量降落，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。普通来说，男人的年龄在30—35岁时生育的后代是最优秀的。

　　生理学家认为，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完整成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩风险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发作率最低。

8月-9月

　　八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑构成期，即受孕第3个月；二是脑细胞团结期，受孕第6个月以后。

　　三是经细胞发育谐和期，受孕第7—9个月。假如选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适合、营养便于分配的晚秋、仲春时节，胎儿的神经系统能够得到良好的发育。

受孕几率：如何进步受孕成功率

24

　　BMI指数为24的女人，受孕胜利率高。美国一项研讨发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。你的BMI指数是几呢？其实算起来也很简单的哦，公式是：BMI指数=体重（kg）÷身高（m）2

　　其实BMI指数为24，是微胖的身体，假如你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，坚持这个体重吧，由于这会让你比其别人更容易受孕。

10%

　　偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。所以孕前控制体重很重要。依据前文内容，大家能够把最易受孕的规范体重定为BMI指数=24，假如《24，那就恰当增肥，假如》24，那就恰当减肥。不过要记住，过度瘦削或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

　　相信通过阅读本文，您对如何快速好孕有了一定的了解，所以备孕夫妻在孕前一定要做好孕前检查，注意营养食物的摄入，保证充足的睡眠和休息。