夏天来了,热气来袭,怀孕的女性都发现自己感觉比没怀孕的时候热,每天都汗湿衣衫。专家介绍,孕妇的基础代谢率比一般人高25%,会产生更多的热量,因此体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃,而孕妇的耐高温能力又较差,所以孕妇比普通人更怕热;同时,有些准妈妈孕期食欲好,又不注意饮食控制,体重增加较多,皮下脂肪增厚,影响散热,所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑,轻则恶心呕吐、胸闷心悸,重则会导致高热、晕厥,大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。
中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心,重则高热、昏迷、抽搐,不仅严重影响孕妈妈的健康,对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次,母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时,必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
专家提醒,孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风,不要在拥挤闷热的地方久留,尽量避开中午炎热时段外出,即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具,其次不要让自己太劳累,要多饮水,适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料,有些孕妇喜欢食用冰激凌降温,其实冰激凌里含有大量奶油及糖,热量很高,会产生更多的热。对于解暑药孕妇必须在医生指导下服用,风油精、清凉油、仁丹等避暑药品孕妇必须慎用或避免使用。
建议孕妈妈烈日下尽量别出外行走,尽量在室内或阴凉地方活动。在室内空调<
/a>环境,不要突然换成暴晒的室外,身体会难以适应。就算真的外出,也要慢慢过渡,觉得身体舒适为先。
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