关于孕前女性减肥与怀孕

BY：Cindy 2024-08-15 00:23:18 645 ℃

女性孕前减肥是不建议的，它会影响到你的怀孕效果，下面来看看。

关于孕前女性减肥与怀孕

如果你的日常饮食习惯健康而均衡，那么，在准备怀孕期间适当的减肥是没什么问题的。但是如果你正在进行节食减肥，建议最好推迟受孕计划，直到你的体重接近自己的理想值再重新计划备孕。

关于减肥与怀孕之间关系的小建议

体重超重怀孕风险大

如果你的体重在怀孕之前达到或是接近标准值，你的受孕几率就会更大。如果在你怀孕时就超重，那么你出现先兆子痫、糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大。

适当减肥对身体有益

如果你超重或肥胖，那么即使稍微减轻一下体重也很有益处。有关研究表明，如果你超重或肥胖，把体重减轻10%～20%就会有助于调整你的月经周期，并提高排卵的可能性。

采用正确的减肥方法

采用低脂和富含碳水化合物、纤维、液体（尤其是水）的健康饮食模式，而且一定要多做运动，这也是减肥的最好方法。不过在你开始节食或执行运动计划之前，最好先咨询一下医生。

小编总结：在计划怀孕前，女性朋友应该做好均衡饮食，多方面摄入营养，而不要盲目地选择去减肥，这样会让你将来的宝宝因为无法吸取足够的营养而发育不良哦。

一、怀孕前能吃减肥药吗1、怀孕前不能吃减肥药在备孕期间是不能服用减肥药的。减肥药容易导致月经失调,影响内分泌,从而会影响到怀孕。因此如果想怀孕的话,最好不要吃减肥药。医生建议:平时注意生活规律,适当运动,避免过于疲劳。一定要保持良好的心态,不要有心理负担,合理膳食。日常生活中注意多饮水,

怀孕期间如何减肥三：Kegel练习这是一种对任何时期的成年女性都有益处的运动，而且这项运动无论何时何地都可以进行。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。

导读：对女性而言，生二胎首先一定要调理好自己的身体，那么对于身体肥胖的女性来说是先怀孕还是先减肥呢？专家给出的建议是先减肥再怀孕，因为孕前肥胖很容易引发阿一系列妊娠并发症，而且对胎儿也有一定的影响。专家意见是先减肥再怀孕。从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖者，她们大多子宫发育不良、卵巢机能不全，甚

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