母乳喂养期间不可以吃青菜吗
BY：Zandra 2024-07-20 02:21:27 205 ℃
有这样一种说法就是产后吃青菜会导致宝宝拉肚子，真的是这样吗？妈妈们产后真的不能吃青菜吗？下面就让小编来帮助妈妈们解答这个问题吧。
产后不可以吃青菜吗
老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：1、未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。2、妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。
母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。
小编总结：
产后吃青菜能帮助妈妈们防止便秘问题的出现，因为产后妈妈们都会进补，适度的吃些纤维素有助于肠部运动。同时产后吃青菜让宝宝拉肚子的说法还是有待考证的，但是要要怎样看宝宝拉肚子上面就很清楚的告诉妈妈们要如何分辨了。
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