妈妈做这事宝宝不易生病

很多时候妈妈的一举一动都是关系到宝宝的身体健康的，每个妈妈们都不希望自己的孩子生病，那么接下来的时间里就要多多注意了。

宝宝的身体抵抗力很差就比较容易生病，但是现在动不动就去医院，对宝宝来说是很耗身体的，而且越去医院的宝宝越容易生病。

喝水少的宝宝是容易生病了，水参与了身体所有的新陈代谢，是非常重要的，如果宝宝喝水少，那么就容易缺水，从而影响到新陈代谢，所以说我们在日常生活中还是要多多注意孩子的喝水状况。

睡眠充足是宝宝身体健康发育的必备条件，很多宝宝不爱睡觉，再加上大人爱熬夜，对宝宝的关心不够，就没有培养宝宝早睡早起的习惯。

时间长了，宝宝的身体就容易变的很疲惫，大人疲劳过度还容易生病了，更不用说小孩子了。

很多宝宝一生病就打吊瓶，其实打针对宝宝的身体伤害是很大的，有不少人都希望孩子生病快点好，所以就打针，其实这样是不对的，打针对宝宝来说并不是好的选择，长此以往容易导致孩子的免疫功能紊乱，从而也就容易造成反复感染了。

不要给宝宝穿的太多或者是太少，给宝宝穿衣服一定要合理，其实我们根本不需要担心宝宝会冻着，而且宝宝的身体新陈代谢本来就是比较快的，体温也是比成人还要高的，所以宝宝其实并不怎么怕冷。

均衡饮食对宝宝来说简直是太重要了，我们身体所需要的一切物质基本上都是来自于饮食的，在以往的概念里面，宝宝只要吃得饱那么妈妈就是会开心的，但是随着时代的进补，只是单纯的吃得多、吃得饱已经不能满足宝宝的健康需要了，所以想要提高宝宝的抗病能力，我们一定要做到均衡饮食。

在宝宝添加辅食的时候，一定要让宝宝尝试多种食材，这样我们的宝宝才能不挑食，尤其是要多吃一点蔬菜，蔬菜当中所含有的维生素和我们身体必需的微量元素是很多药物不能相比的，所以只有我们做到了给宝宝均衡饮食，孩子的身体才会健康起来。