海虾所含营养分析和宜忌人群
BY：Crystal 2024-08-15 10:34:26 73 ℃
海虾是海里面的一种虾子，跟其它的虾子外观上有些类似，但在营养成分少是有所差异的，吃海虾对于滋补身体的作用是很多的，因为海虾中的营养很丰富，下面小编将为大家介绍有关于海虾的营养和相关的宜忌人群，希望能对各位有用。
海虾营养分析：
1、海虾的营养丰富，烹调出来的菜肴吃起来肉质松软，而且也非常容易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是十分理想的食物；
2、海虾中的镁元素含量丰富，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，对于高血压及心肌梗死的病症有一定预防效果；
3、海虾还具有非常理想的的通乳作用，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4、科学家研究发现，海虾体内的海虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
海虾适合人群：
一般人群均可食用
1、海虾适合老年人、孕妇和心血管病患者食用；同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；这些病症患者吃海虾可以起到改善调理的效果。
2、对于某些特殊病症患者来说不宜吃海虾，宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；海虾为动风发物，尤其患有皮肤疥癣的患者平时需要忌口。
通过介绍我们了解到海虾中富含的营养成分确实非常的高，这对于补益身体的效果是非常理想的，但是海虾并不是所有人都可以放心食用的，以上介绍的这些吃海虾的禁忌人群，希望大家能够重视，特别是过敏的人，不要吃海虾，以免造成过敏反应。
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