有哪些水果可以清体排毒？
BY：Qoqa 2024-07-17 01:46:31 856 ℃
-草莓
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
-樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
-葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
-苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。
什么水果排毒？哪些水果排毒？
11月11日讯，哪些水果可以排出毒素？鲜果汁进入消化系统后，会使血液呈碱性，溶解沉淀在细胞内的毒素，并随尿排出，有助于排出体内堆积的毒素和废物。帮助清除体内的垃圾：深紫色的葡萄现在几乎一年四季都可以食用，还具有排毒的作用。除富含膳食纤维外，其所含的半乳糖醛酸有助于排毒，而果胶可防止食物在肠道内腐化。介绍什么水果可以排毒。
哪些水果排毒效果好 吃什么水果排毒
柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。所以买回来的水果最好尽快吃完，一般以一周以内最好。以上几种水果的排毒作用的效果都是比较显著的，大家平时可以多吃这几种水果，以排除身体积累的毒素，以保持我们的身体健康。
哪些水果能排毒？吃什么水果可以排毒
水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。生活中每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒
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