孕妇嘴巴上火起泡怎么办 从三方面来全面治疗

孕妇嘴巴上火起泡应调理饮食

　　孕妇嘴巴上火起泡应饮食清淡，忌辛辣食物。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。多喝水，还可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。

　推荐食物：

　1.柚子

　　上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最好能选择那种带有一点苦味的柚子。

　2.冰糖梨水

　　选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状。在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。此方法对于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。

　　3.凉茶

　　凉茶对于上火而引起的起泡有很好的治疗效果。饮用凉茶可以到专门的凉茶店饮用，或者自己煮来饮用。像菊花茶、罗汉果、胖大海、金银花等都具有清热解毒之功效。

4.白杭菊泡水喝

　　去药店买白杭菊泡水喝，每天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝最适宜不过。

孕妇嘴巴上火起泡应注意调节生活

　　1.保证睡眠正常

　　睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。

　　2.锻炼身体

� ��　身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。

　　3.稳定情绪

　　除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、跟朋友聊天都是很好的发泄情绪的途径。

孕妇嘴巴上火起泡严重可药物治疗

　　孕妇嘴巴上火起泡严重应及时去看医生，在医生的指导下进行药物治疗，千万不可擅自用药。吃药降火可吃银翘解毒冲剂、三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

      还可外涂阿昔洛韦，口服金银花露治疗。或压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。当你嘴巴上火起泡有点疼时，也可敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。