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生育专家指出,
精子质量低是
男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。
美国《生育
健康》杂志主编称,造成暂时性的
精子质量不高的原因有很多,其中包括
性病、
酗酒、抽烟、超负荷工作、高温
环境、内裤过紧、
失眠、工作和情绪
压力等。患者完全可以通过健康的
生活方式来提高精子质量。
营养学家指出,很多
植物和
健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从
南瓜叶中提取的新鲜
深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每
天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加
性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
还有几种方法,将同等数量的新鲜
白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白
葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。
取200克
丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量
橙汁和1升纯天然
蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。
其他对男性
生育能力非常有益的
草药还包括
槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、
菟丝子和
高丽参等。研究人说,通过补充
锌元素不但可以促进
睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,
维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃
南瓜子很有用,因为
南瓜子中含有丰富的锌。
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