治疗儿童肥胖的饮食疗法
BY：Paloma 2024-07-16 20:27:04 733 ℃
如何治疗儿童肥胖？
肥胖儿童怎样进行治疗呢？多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化，运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果，而单用运动疗法使体重减少是非常困难的，特别是小儿更为困难。
●饮食疗法，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。
一般认为，3～7岁的儿童，每天可供给热量为800～1200大卡。同时要放慢吃饭的速度，要“细嚼慢咽”。蔬菜和水果供给的热量很少，维生素和矿物质较多，对于肥胖孩子的生长发育很有益。
便于减肥的三类食品
第一类食品 不仅可以降低胆固醇，预防动脉硬化，还可以降低中性脂肪，有利于减肥。
第三类食品 含有氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还可以促进糖、蛋白质等的新陈代谢，也有利减肥。
成人减肥法影响儿童发育别将成人减肥法套在儿童身上孩子肥胖当心代谢综合症
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一、儿童健康减肥食谱鱼肉糊营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作方法：1)将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。2)除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀
一日三餐减肥食谱_儿童减肥饮食搭配食谱
一、儿童健康减肥食谱鱼肉糊营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。制作方法：1)将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。2)除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。
儿童肥胖对身体的危害有哪些？,儿童肥胖要限制饮食
儿童肥胖对孩子的身体危害很大，会引起孩子体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病，容易发生小儿糖尿病。儿童肥胖对身体的危害儿童肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。因此儿童肥胖较成人肥胖更难治。父母单方肥胖，子女约40%～50%的肥胖。儿童肥胖的治疗方法一、限制饮食。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。
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