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怀孕了,
准妈妈因为
身体机能的改变,容易受到疾病侵扰,尤其是下面5种易发疾病,
准妈妈更需提高警惕,小心防范。1号疾病:
感冒准妈妈特别容易
感冒。感冒时,一般不要使用
抗生素之类的药物,尤其是在
怀孕初期,使用药物有可能会对正在
发育的
胎儿产生影响。同时,务必分清是
普通感冒还是病毒性
流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用
物理治疗的方式,如:多喝白开
水、保持
睡眠充足、多吃
水果和
绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行
性感冒,并伴随
发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。
饮食方面,准妈妈在病期应补充高
蛋白、高
维生素、高
矿物质的食物,太油腻的食物等不宜食用。2号疾病:
水肿90%以上的女性在怀
孕期间
脚踝和腿部都会出现
水肿现象,如果经过检查没有其他症状,可视为正常现象,一般在
怀孕后期会好转。事实上,水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适,应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉
血液回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小
枕头,休息半小时。在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食,平常可以多喝点具有
利尿效果的
红豆汤。此外,
孕妇最好多喝白
开水,协助排泄系统把体内废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。3号疾病:
腹痛腹泻准妈妈出现
腹痛的原因有很多,如果发作应该及时到
医院做详细检查,首先确定是否与腹中
宝宝有关,其他引起腹痛的原因有
胃胀气、
肠痉挛、
阑尾炎和
细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间,以防病情恶化,因为引发腹痛的
阑尾炎等甚至会造成胎儿
早产。引起
肠胃不适的最常见原因是
消化不良。这一般不需要药物处理,孕妈妈只要减少高
脂肪食物的摄取,避免
辛辣食物和含有
啡因的饮料,增加高纤维食物的摄取即可,这样还可以减缓
消化不良引起的
便秘问题。同时,孕妈妈还应少量多餐。4号疾病:
皮肤过敏孕妈妈皮肤
过敏通常都是由于孕末期的
内热导致,因为
肚子里多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也随着产生变化。
妊娠期孕妇的
皮肤瘙痒属于
湿疹,这时候不妨用
绿豆煮成汤,煮到
绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓
过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤
瘙痒,还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。5号疾病:
产前抑郁常常担心胎儿的
健康,老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题,看到相关的医学介绍就会莫名的
紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有
失眠且
多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈
压力过大,还有一些准妈妈会出现较严重的产前
抑郁症,如:
情绪低落、
食欲不振、极度缺乏安全感。当准妈妈
心理不适时,体内的
小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性更会受到妈妈
心情的牵引。温馨提示:此时家人的支持格外重要,只要家人多付出一些关心和帮助,就可使准妈妈心情好转。另外,先生可以陪同太太一起去咨询
精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈的心情开朗起来。
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