婴幼儿体操循序渐进
BY：Ianthe 2024-07-03 00:45:19 78 ℃
婴幼儿在出生后的2个月，即可在父母的帮助下做一些简单的肢体运动，稍大一点就可练习翻身、坐立、爬行等动作。通过持之以恒的被动和主动的活动（每天最好1至15分钟），让孩子身心都得到良好的发展。
婴儿本身活动能力差，家长应有计划地为他们创造运动条件，使身体各系统都受到锻炼。给婴儿做体操，应根据其月龄及体质，循序渐进。
2-4月的婴儿应完全在大人的帮助下作被动体操。主要锻炼胸、臂肌肉、肩关节、膝、股、肘关节及其韧带的功能，同时借以按摩体操促进手臂肌肉和脚腿肌肉的肌力。
4-6个月婴儿，可强化背部、颈部肌力，培养平衡感，通过翻身练习和坐立，使婴儿熟悉姿势的变化。
6-8个月的婴儿适于主动体操，以锻炼婴儿的腕力和臂力，锻炼腰肌、腹肌、手肌、下肢肌肉、两肘关节及手眼协调能力。
8-1个月的婴儿应着重爬行体操，通过锻炼可增强肩、背、胸肌，爬行体操十分有利颈部肌肉和手臂肌力，增强下肢肌和腹肌的发育，对孩子的注视能力以及大脑的发育都有很大帮助。
1-14个月的小儿要练习站立体操，以增强婴儿腹肌、下肢肌和手臂肌，并锻炼其协调运动，步行运动，适应身体状态的变化。
婴幼儿体操循序渐进
婴幼儿在出生后的2个月，即可在父母的帮助下做一些简单的肢体运动，稍大一点就可练习翻身、坐立、爬行等动作。给婴儿做体操，应根据其月龄及体质，循序渐进。2-4月的婴儿应完全在大人的帮助下作被动体操。6-8个月的婴儿适于主动体操，以锻炼婴儿的腕力和臂力，锻炼腰肌、腹肌、手肌、下肢肌肉、两肘关节及手眼协调能力。
婴儿的体操儿歌
大家都知道学生都要做体操，那么婴儿是否也有体操呢。不过很多人都会奇怪这么小的婴儿，怎么可能做体操？只要有妈妈的积极辅助，有可爱的儿歌的助兴，随着美妙的节奏感，摆动肢体，我们的第一套婴儿体操诞生了！听，体操儿歌预备―开始！熊爸爸胖胖的，熊妈妈真苗条，熊宝宝非常可爱，唔呼唔呼，好棒啊！随着儿歌歌曲的结束，我们小宝宝的体操终于做完了，看宝宝小手还在动呢，看来余兴未了啊。妈妈们快快给小宝宝锻炼下身体吧。
婴儿体操的操作要点
摘要：婴儿体操的操作要点,婴儿体操的操作要点婴儿体操适合宝宝在两个月的后期进行，做婴儿体操的房间要有良好的通风条件，冬季室内温度不得低于20摄氏度，夏季室内温度应控制在26摄氏度。时间可以安排在上午喂完奶30分钟以..
Hash：32d36df4d782dd663994294b9a8315a21671b060
【声明】本文由用户Ianthe发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。