喝浓茶对老人身体有伤害
BY：Levana 2024-07-05 13:47:10 1921 ℃
喝茶是很好的养生方，很多老人都喜欢喝茶。但大厨艺小编我发现有一些老人喜欢喝浓茶，而且越浓越好，这可就不见得是好事了。专家提示老人，经常喝浓茶会给健康带来危害。下文就细数了喝浓茶的诸多危害。
喝浓茶
老年人常喝浓茶有哪些危害?
核心提示：营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。
1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一
原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2.经常喝浓茶易引起贫血
现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3.经常喝浓茶会使多种营养素流失
营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。
酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。
所以说喝浓茶对老人健康的危害是非常大的，如果老人经常喝浓茶，还会导致肠胃不适，甚至损伤肠胃。因此，如果你家中老人有喝浓茶的习惯，还是应该及时改正。喝茶是好事，但喝浓茶是坏事，这是我们都要记住的。
老人喝浓茶好吗？老年人常喝浓茶有哪些危害
老年人常喝浓茶有哪些危害茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。
老年人淡茶养生,浓茶伤身
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释
老人喝茶有禁忌,浓茶隔夜茶不宜喝
老年人在日常生活中无论是饮食还是喝茶都是有很多讲究的，这些讲究对老年人来说至关重要。老年人的饮茶禁忌量多不饮。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。很多老人喜欢浓茶。相比淡茶，浓茶所含的咖啡因也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。因此切不可喝隔夜茶。
Hash：73a77c10af5e639f72f4c30acdb9253f39be45a7
【声明】本文由用户Levana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。