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积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
食积日久,会造成宝宝营养不良,影响宝宝的生长发育,家长们切不可大意,及早发现及时治疗。(
孩子积食症状)
宝宝积食可按摩治疗
捏脊做法:
1.让宝宝趴在床上,露出背部,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿。
2.一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。
注意
:此法最好坚持每日早晚各做一组。
摩腹做法
妈妈可先搓热手掌,然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右即可。
注意
:一天起码给宝宝做三次,妈妈可合理安排时间。
宝宝积食可吃山楂
宝宝积食时,妈妈可以适当给宝宝吃少量山楂及山楂制品。这样能有效促进胃液分泌,起到消油腻,化内积,敛阴开胃的作用。并且还可增加宝宝的食欲,帮助消化。
但需注意的是山楂片含有较多的糖分,宝宝不能长期和过量食用。宝宝可以把山楂当零食吃,妈妈也可以帮忙做成山楂粥来食用。
山楂粥
材料
:山楂1杯、
糯米(或
大米)1杯、清
水12杯、
冰糖适量。
做法
:
1.山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
2.锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味即可。
宝宝积食注意饮食清淡
宝宝出现积食的现象时,妈妈就必须更加严重把关宝宝的饮食了。
宝宝积食期间,一日三餐最好只选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,可适当吃些鱼虾,少吃甚至不吃肉类食物,禁止吃油炸、膨化食品。
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