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由于缺乏
孕期保健知识,受传统不正确观念影响,许多孕
产妇因着装而引起的自身和
婴儿出现的非正常症状常常不能引起足够重视。据2010年
中国优生科学协会最新统计数字显示,目前有四成多
孕产妇受
传统观念影响,盲从于不科学的方法,缺乏
孕期保健知识,没有对孕产妇和婴儿非正常症状引起足够重视。专家特别提醒,孕产妇
保健要讲科学,不要因为传统的思想而陷入误区,千万别让谬论害了母子。误区一:
怀孕期间穿鞋只要宽松就好近期,
怀孕7个月张女士来到
中山大学附属
医院,
怀孕初期的她的腿部就出现了症状较轻的浮肿,也没多大在意,因为大部分的
孕妇都会出现这样的情况,家里人就让她换了宽松的
拖鞋,虽然症状有些好转了,但是等到
怀孕6个月时,
肚子渐渐大起来的时候,走路变得有些困难,腿渐渐的出现了
抽筋的症状,而且越来越频繁,特别是最近,经常在睡觉的时候
抽筋而痛醒,这让她很困扰,又不知道具体什么原因。专家观点:怀孕期间八成以上的孕妈妈会出现不同程度的
腿脚浮肿现象,这也属
于正常。张女士所表现出的抽筋症状是因为缺
钙的缘故,但是这里所说的
缺钙并不是单纯意义上的
补钙就能解决。这跟孕妇在怀孕期间的身体变化密切相关。孕妇
汗腺分泌也比平常人旺盛,足底出汗,容易形成
汗脚体型发生变化,身体自然后仰,
重心不稳。一般孕妇都穿宽松的拖鞋,因为拖鞋都不具备护弓设计,足弓得不到支撑,不能维持足弓吸收震荡,会导致骨骼和
韧带松驰,足扁平,
足外翻,甚至产后还会引发关节炎和身材变形。另外穿过薄或无
弹性鞋底,来自脚部的冲击力很容易传达到腹部,对
胎儿的
发育特别是
脑干神经的发育造成影响、
宝宝出生后
睡眠时易惊醒、睡觉不安稳,影响宝宝发育。同时,过于宽松的鞋,容易造成孕妇滑倒,给孕妇和婴儿的安全造成巨大的隐患。专家建议:
孕妇鞋对于孕妇可以说是至关重要的
安全防护。选择一双合适的孕妇鞋对孕妇来说尤为重要。孕妇鞋一般选择透气性好,防滑,减震效果好。因为孕妇对于震荡的承受力比普通人都低,且长期的震荡也影响到胎儿的发育。一定要选择具备足弓保护鞋底的为好
孕妇很多缺钙是因为身
体重心不稳而造成骨骼和内脏的移位,从而影响到身体的新陈代谢功能,一味的补钙只能造成营养的浪费。误区二:妊娠末期凑合穿家住
深圳市福田区的林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候,肚子不是很大,所以在穿着方面,也就没有太在意。等到
怀孕5个月之后,她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天,她里面穿着比较宽松舒适的
毛衣、毛裤,外穿一些比较大的裤子和
外套,因此一直没有去买专业的
孕妇装。到了三四月了,气温慢慢回升的时候,她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿,但是又考虑到还有2个月就
分娩了,如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装,等生完孩子后又穿不了,她觉得挺浪费的,因此她就随便买衣服来穿。专家观点:炎热的夏季,穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛,出汗较多,若排汗不畅,就很容易引起
皮疹、
皮肤感染等问题。如果买到
化纤材质的衣服,其透气性不好,而且容易摩擦产生
静电,对孕妇的皮肤和
健康都很不利。专家建议:怀孕期间的衣着,最主要是穿起来要舒适,所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了
身孕后,孕妇会发现自己经常
尿频,因此一件松身、方便
上厕所的孕妇装会比较适合。误区三:为掩人耳目系
腰带前段时间,
东莞市东华医院
产科来了一位患者王{mod},她迫切地寻求医生帮助。后来经医生检查发现,王女士
胎位不正,而这一切的诱因竟是一根小小的腰带。专家观点:系腰带,这对于普通人来说,是再平常不过的事情。可是对于怀孕的
准妈妈们,这却是不利的。小小的一根腰带,可能给胎儿造成巨大的危害。
林秀玲介绍,很多未婚
准妈妈,为了不让别人看出自己已怀孕,于是就拿腰带使劲勒紧腹部。在该医的产科,时不时会看到这样的孕妇。专家建议:孕妇在怀孕期间,裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的,这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧,以免使增大的
子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、
难产。此外,也不能紧紧地束缚腰部及腿部,否则容易影响下肢
血液循环,有碍子宫
胎盘的
血液循环,影响胎儿的正
常发育。误区四:穿
紧身牛仔裤近段时间,
东莞市市
玛利亚妇产医院产科接到了这么一位姓李的孕妇。李女士怀孕4个多月,按理说肚子应该微微隆起,可是怎么看她的肚子都是平平的。后
医
生发现,虽然李女士已经怀孕4个多月,但是一直穿着是怀孕前的衣服――
牛仔裤和
紧身衣,身材保持得相当“苗条”。李女士说,她觉得肚子隆起得不是很大,
旧衣服现在穿起来感觉也不是很紧,因此她怀孕后一直都是这样穿,也没觉得有什么不妥。可是最近几天,李女士就感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒,排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么
妇科病,因此赶紧来医院咨询医生。医生的诊断也证明了她的猜测,原来她患上了
外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变,而这一切的真凶就是
牛仔裤,这让她懊恼不已。专家观点:怀孕5个月前,孕妇的肚子不是很明显,但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话,会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的,面料也不透气,因此可能使女性
内分泌物不易排出,引起
外阴炎和
阴道炎等
妇科疾病。另外,盛夏时,牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触,容易诱发
接触性皮炎。因此,孕妇不宜穿紧身牛仔裤。专家建议:由于
妊娠期间子宫逐渐增大,对
下腔静脉和髂静脉持续压迫,使下肢静脉血回流不畅,导致下肢静
脉压力增高。这个不利因素,使妊娠期
妇女成为
下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有:
疲劳、
坐立不安、足部浮肿
静脉曲张等。为了防止
静脉曲张,除了减少站立时间,孕期使用连裤袜和
紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。(实习编辑:温艳芳)
孕妈妈产检,除了需要准备的产检病例以外,在穿着时需要注意些什么呢?为了能让产检顺利些,孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。宽松的衣服一定要穿宽松的衣服,尤其是到孕中期测宫高、腹围开始,更是要选择方便检查的衣服。下装最好是穿容易脱的
孕妇在怀孕期间的睡眠、着装小知识,相信苹果绿天然养生专家介绍了这么多您都清楚了,在怀孕期间不光是要吃好,还要睡好、穿好、预防好,这样才能够顺利的、健康的诞下自己的宝宝。