痛经穴位按摩法
BY：Olivia 2024-07-16 19:29:53 821 ℃
穴位按摩法
用中指、拇指分别按关元、中极、血海、阴陵泉、三阴交穴，以感到酸3长为度，揉动1分钟，具有疏经通络、 行气活血、滋阴通脉、调经止痛的作用。此方法应在经前1周起开始直到月经结束，每日1次，连续2〜3个月经周期。
刮痧法
(1)刮督脉。从至阳穴沿脊柱向下经命门、腰阳关等穴，刮至腰俞穴。
(2)刮任脉。从中脘穴经前正中线向下经气海、关元、中极穴刮至曲骨穴。
(3)刮足太阳膀胱经。从膈俞穴沿脊柱两侧经肝俞、脾俞、肾俞、志室、关元俞等穴，刮至次髎处。
(4)刮足太阴脾经。从血海穴沿下肢内侧向下经曲泉、阴陵泉、地机、三阴交等穴，刮至太溪穴。
注意事项
(1)肝郁气滞者应加刮足厥阴肝经的原穴太冲。
(3)痛经宜在月经前进行刮痧治疗，经期忌刮痧治疗。
按摩什么穴位治疗痛经_女性痛经按摩这四个穴
按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。
大姨妈穴位按摩痛经可以按的穴位
一、痛经可以按的穴位痛经的治疗方法很多种，像止痛药、红糖水、益母草等等。但效果因人而异，并不是百分百见效。很少有人会注意到按摩也可以缓解痛经，其实中医按摩的效果也是立竿见影的。1.按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，
大姨妈穴位按摩_痛经可以按的穴位
一、痛经可以按的穴位痛经的治疗方法很多种，像止痛药、红糖水、益母草等等。但效果因人而异，并不是百分百见效。很少有人会注意到按摩也可以缓解痛经，其实中医按摩的效果也是立竿见影的。1.按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化
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