孕妈妈为量吃海带有何坏处？
BY：Neoma 2024-07-18 23:35:34 115 ℃
首先，海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，即可对胎儿产生不良影响。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。
其次，由于现代工业高速发展，造成环境包括海水的污染，而海带不只对碘“情有独钟”，它对砷、铅、汞也“一视同仁”，所以海带中吸附着这些毒性极强的金属元素，特别是砷含量较高，长期大量食用，会引起蓄积中毒。并通过胎盘对胎儿产生影响，造成畸形、死胎等。
再次，海带有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。
因此，怀孕的妈妈不宜过量食用海带。
(编辑：赵春婷)
孕中期孕妈妈食谱：海米海带丝
海米海带丝海米海带丝材料海米50克、海带丝200克。调料姜丝、料酒、酱油、香油各适量。做法1、将海米洗净，入蒸锅隔水蒸至柔软，取出；海带丝洗净，焯水，捞出沥干，加入料酒腌渍片刻，备用。2、海带丝放入盘中，放入姜丝、海米，加入酱油，淋上香油拌匀即可。温馨小提示海米和海带属于海产品，多吃对胎儿的
准妈妈最好两周吃一次海带、海菜
专家表示，生命孕育最初期科学补碘非常重要，这是因为生命孕育的最初期是神经系统发育最快速、最旺盛的时期，此时如果发生碘营养不足，就会对神经系统和智力发育产生损害，而且这种损害一旦发生就不可挽救。最近的研究证明这种损伤是一个量变的过程，也就是说
准妈妈吃海带求好求少
但科学研究表明，处于敏感期的准妈妈们吃海带时需要特别注意，海带吃好也要吃少。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。为何海带要吃“少”首先，海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，即可对胎儿产生不良影响。再次，海带有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。因此，怀孕的妈妈不宜过量食用海带。
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