红豆姜撞奶——暖胃解寒提高体质
BY：Elina 2024-06-28 18:20:34 859 ℃
不知道大家对于生姜是否有所了解的呢，生姜的好处还是有很多的，是不错的调味品，很多的菜肴少了他就会黯然失色的哦。生姜和红豆牛奶一起搭配的话可以有暖胃驱寒的作用，还可以有提高体质的效果，今天介绍红豆姜撞奶的做法，是女性不二的选择。
红豆姜撞奶
【主料】
纯牛奶250ml
【辅料】
生姜适量、糖适量、蜜红豆适量
【做法】
1.准备纯牛奶和生姜
2.自己做的蜜红豆
3.生姜去皮洗净用擦子擦成小末，挤成姜汁备用
4.牛奶中加入白糖，加热至80度左右
5.把热牛奶直接倒在装姜汁的碗中
6.静置几分钟，等牛奶凝固后放蜜红豆即可
红豆姜撞奶的做法简单，是用姜汁与牛奶制作而成的一种甜品，味道香醇爽滑，甜中带辣，具有暖胃解寒的作用，尤其是加了红豆，非常适合女性朋友在经期时食用。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。生姜具有杀菌的作用，还可以有缓解疲劳的效果，对于促进消化和吸收有一定的好处，同时也可以有助消化的效果，这样的搭配方法是不错的选择呢。
红豆姜撞奶的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，女性暖胃解寒提高体质，大家不妨经常食用吧。
红豆姜撞奶——暖胃解寒提高体质
生姜和红豆牛奶一起搭配的话可以有暖胃驱寒的作用，还可以有提高体质的效果，今天介绍红豆姜撞奶的做法，是女性不二的选择。红豆姜撞奶的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，女性暖胃解寒提高体质，大家不妨经常食用吧。
红豆姜撞奶——女性暖胃驱寒又解毒
所以女性要注意保护好自己哦，吃些什么可以驱寒解毒呢，下面就来介绍红豆姜撞奶的做法。红豆姜撞奶的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，可以补充丰富的蛋白质和脂肪，而且还可以有女性暖胃驱寒又解毒的作用和功效哦，平时的时候大家可以放心的食用，但是也要注意食用的量。
红豆姜撞奶——给职场女性补充营养
比如说这类人群就应该多吃一些补充营养助消化的食物，下面小编就来介绍红豆姜撞奶的做法。关于红豆姜撞奶的具体的做法，大家都学会了吗，很适合女性食用，经期的女性也可以食用哦，可以助消化，而且还可以美容养颜，补充丰富的蛋白质和钙质，可以增强体质，而且还可以让你得到食物的满足感。
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