怀孕期间能用橄榄油吗

BY：Vicky 2024-07-19 04:23:18 242 ℃

橄榄油是通过压榨技术从橄榄果中提取的，其中维生素的含量非常高，特别是维生素E的含量，所以在孕早期做菜时使用橄榄油而放弃植物油可以更好的补充维生素E，大家都知道维生素E可以防止流产，在孕早期多吃橄榄油也可以预防流产。在使用方面，橄榄油不仅仅可以做菜，同时还可以做皮肤保养，在这个寒冷干燥的冬季，使用橄榄油润肤是最理想的选择了，准妈妈随着月份的增加，肚子越来越大，那么人皮肤的抻拉是有限的，最初准妈妈会感觉到肚皮有点痒、发干，那么这个时候使用一点橄榄油滋润一下肚皮，可以明显改善这个现象。橄榄油还有一些其他的作用，比如橄榄油可以预防和治疗便秘，怀孕期间准妈妈便秘也是正常的生理现象，但对于这个生理现象准妈妈是不能用药物来解决的，只能采取物理疗法和食疗，那么橄榄油就可以帮助准妈妈了，每天清晨一小杯橄榄油下肚，还担心便秘吗？另外，橄榄油即使被宝宝所吸收也是只有好处没有坏处的，因为橄榄油的不饱和脂肪酸含量和母乳是一样的，不会对胎儿造成任何影响，同时孕妇多吃橄榄油还对孕妇的胃肠有一定的好处，帮助食物的消化，从而促进胎儿的营养吸收，使胎儿能更快更健康的成长。综上所述，广州军区武汉总医院生殖中心专家表示孕妇使用橄榄油是没有什么忌讳的，孕妈妈可以放心使用橄榄油，孕期的女性还可以用橄榄油来护肤，用来保护自己的皮肤。不用担心橄榄油会对孕妈妈产生什么不好的影响。

怀孕可以吃橄榄油吗？怀孕吃什么比较好

相信对于每个孕妇来说最纠结的就是自己的饮食，因为饮食不当就容易出现流产的现象，其中橄榄油是常见的食物，下面一起了解下孕期能不能食用。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。孕妇可以吃橄榄油。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜。

怀孕可以擦橄榄油吗

孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。