分享夏季防暑降脂中药茶

相对于年轻人来说，老年人在夏季里更容易出现中暑的问题，中暑的表现通常有恶心呕吐甚至昏迷等症状，如果想避免这类的问题发生，老年朋友们不妨在家中自制中药茶，帮助自己平安的度过炎炎夏日。

老年人身体比较差，比年轻人更容易中暑，这是因为老年人温度调节功能比较差，不容易出汗，却易缺水，容易中暑。所以在夏天,老年人更应该预防中暑。夏天老年人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病。

消暑中药茶让老人远离中暑

防暑中药茶

1.茶叶6克，藿香9克，水煎代茶饮。用于防治中暑。

2.鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。

3.鲜荷叶1-2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。

4.枸杞子9克，甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。患有苦夏症者更为适宜。

降压中药茶

1.苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。

2.莲子1.5克，草决明9克，用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。

3.西瓜皮（干品）15克，草决明9克，煎汤代茶饮。用于防治高血压。

其他治病的养生中药茶。

肾炎茶。玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

患有慢性病长期服药的老年人在饮用药茶时，需与服药时间错开1-2小时。

大厨艺小编提醒：夏季除了要预防中暑问题的发生外，因为高温容易引发食物的变质，所以老年朋友们一定要注意饮食的安全以及食材的存储。