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虽然要想完全消除
妊娠纹是不可能完成的任务,但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示,主动积极地预防,还是有机会
预防妊娠纹产生的。这就需要在孕前做好预防措施。女性朋友
怀孕后,一般都会长
妊娠纹,但主动积极地预防,还是能够避免妊娠纹的。那么怎么做呢?下面介绍几种方法,供女性朋友参考。
妊娠期受荷尔蒙影响,当女性怀孕超过3个月时,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与
胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。尤其是
怀孕6个月后更加明显。
分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的
疤痕线纹,即妊娠纹。不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹,而妊娠纹的严重程度,纹路的深浅或分布范围也因人而异,它因个人的
体质、
遗传基因、
孕期体重增加的程度等而有所不同。孕
产妇可以在产前进行一些预防性的工作:1、远离
甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较
弹性。一旦摄取过量,就会转变成
油脂或
脂肪,导致
体重增长过多。2、
控制体重的增长。在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的
体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多
脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成
产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来。3、多吃用含
胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是
蛋白质所构成,怀孕期间注意多吃富含
胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如
猪蹄、
动物蹄筋和
猪皮等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。4、适当服用一些
保健品。目前有一些针对
孕妇使用
保健品,可以促进
真皮的纤维生长,增加
皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食
激素类药物,还会造成类似的
萎缩纹。5、从怀孕3个月开始到生完
宝宝后的3个月内坚持按摩。每天洗澡后,使用纯天然的
橄榄油或市售的预
防妊娠纹霜对易产生妊娠纹的地方进行适度的按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改
皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。6、使用
孕妇内衣以及
托腹带。怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸符合、支撑力够的孕妇
内衣,可减少
胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。如果你能够做到以上6点,基本能够避免妊娠纹的产生,所以爱美的
准妈妈要加油。如果你做到了以上6点,或者太懒了,只做了两三点,那么妊娠纹产生的几率还是比较大的,产后注意保养,也能慢慢淡化的。
防妊娠纹霜_防妊娠纹霜哪种好
防妊娠纹霜是一种预防妈妈在怀孕过程因皮肤表层受到大幅拉扯而产生的宽窄不同、长短不一的波浪花纹的护肤产品。妈妈孕期使用防妊娠纹霜,可以大大减少妊娠纹产生的机率,使妈妈保持孕前完美的皮肤状态。娇韵诗妊娠纹霜即为娇韵诗抚纹身体霜,它是一款既能预防,也能淡化和修护妊娠纹的身体护理品,是孕期女性的最佳选择。
孕产妇去妊娠纹的方法两招有效预防妊娠纹预防孕妇妊娠纹的办法妊娠纹是什么样的呢
一、孕产妇去妊娠纹的方法孕后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含
吃什么预防妊娠纹?如何预防妊娠纹
吃哪些食物预防妊娠纹1、西红柿,洋葱,大蒜,可以合成谷胱甘肽,抑制络氨酸酶的活性,从而减少色素的形成和沉积。2、鸡蛋白,海产品,动物肝,肾、葡萄干等,这些食物富含硒,硒可以预防和治疗黄褐斑。3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜
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