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春分三月,阳气升发,大地郁郁葱葱,一片绿油油的生机之势。在人体来说,肝应春季,肝气也要升发。春季经常出现头痛,眩晕,特别是头晕更容易发生。头痛怎么办?如何缓解?
为何会出现头痛
中医认为,风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行,直接导致患者头痛。
当然还有一些常见的原因,诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等。
【破解头痛的正确姿势
】
头痛除了药物治疗,其实也可以通过按摩一些穴位,辅助缓解痛症。俗话说,经络通畅了,头痛病也就好了。
合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位,所有的头痛都可用此穴治疗。它位于手阳明大肠经,治疗阳明头痛效果最好。
合谷穴位在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
主治头面五官疾患,热病,瘰疬,胁肋痛,上肢痿痹不遂。
3、后脑头痛:后溪穴
后溪属手太阳小肠经上的穴位,是输(木)穴,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾。
后溪穴取穴比较简单,微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴。
4、头顶头痛:内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,具有宽胸理气的作用。
内关位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
看完上面介绍方法,是不是突然觉得摆脱头晕头痛其实很简单呢?其实的确如此,我们身体的不适源自于我们生活的不合理,所以我们只要把我们错误的生活习惯改正过来,我们的身体很快就会变回健康状态的了。
风热头痛怎么办,风热头痛吃什么好感冒头痛了怎么办怎样预防风热头痛
一、感冒头痛了怎么办1、薄荷糖做法:薄荷细粉30克(或食用薄荷油5克),白砂糖500克,水少许。用不锈钢锅放入白砂糖,加水少许,以小火煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时,加人薄荷细粉(或食用薄荷油),调匀,再继续煎熬至用铲挑起糖浆即成丝状而不粘手时,离火。将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中,整平,待稍冷
偏头痛_偏头痛的原因和治疗方法
什么是偏头痛偏头痛是一种困扰人们健康的常见疾病,多发于女性,表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发生偏头痛前会伴随有视觉、体觉先兆,偏头痛发作时会有呕吐症状。偏头痛多在青春期起病,发病年龄25~34岁,少数发生于儿童期或中年后。最常见的偏头痛为普通型偏头痛,也叫做没有先兆的偏头痛,头痛发作前数
神经性头痛的诊断,神经性头痛的治疗,神经性头痛的预防,神经性头痛的病因
一、神经性头痛的诊断1、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。3、头痛的强度为轻度至中度
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