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老年人在冬季会经常的感觉到口干,或者是喝了很多的水也是不停的渴,老人在日常的护理情况下还要就是要去医院检查一下,看看是不是因为什么疾病引发的并发症,不能太马虎大意了。
现代医学研究认为,冬季引起老年人口干(特别是夜间口干)有以下常见原因:人们随着年龄增长,口腔组织和体内其他器官组织一样,不断地发生变化。研究证实,人过“花甲”之年后,口腔黏膜变薄,表面粗糙;同时,唾液腺萎缩,唾液量分泌减少,致使口腔黏膜失去润滑,从而出现口干、口涩症状。
冬季,防治老年人口干症,尤其要注意口腔卫生,三餐以后适当饮水,服用B族维生素药物,增加蛋白质饮食,可以改善唾液分泌,减少口干。
中医对口干症的治疗以养阴生津为主,如玄参、北沙参、麦冬、生地、玉竹、石斛等,有一定效果。还可用枸杞子30克,在晚睡前,用温开水洗净,慢慢嚼服,取其阴阳双补,有一定疗效。
老人觉得口干的话就用以上的方法来治疗和改善,但是老人要做到事前的预防,在冬季来临之时就要进行一些预防措施,包括饮食和蔬菜水果方面的选择。
冬季养生保健小知识,老年人宜防口干症
老年人在冬季会经常的感觉到口干,或者是喝了很多的水也是不停的渴,老人在日常的护理情况下还要就是要去医院检查一下,看看是不是因为什么疾病引发的并发症,不能太马虎大意了。现代医学研究认为,冬季引起老年人口干(特别是夜间口干)有以下常见原因:人们随着年龄增长,口腔组织和体内其他器官组织一样,不断地发生变化
老年人冬季养生必知 五个养生知识保健康
老年人身子虚弱,抵抗力低下,所以老人要想健康的度过寒冬,必须注重冬季养生问题。那么老人冬季生的方法有哪些呢?下面小编就为您一一道来。冬季气候寒冷,为了御寒保暖,人们应该多食用一些具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物。冬季主蛰伏闭藏,所以冬季养生的核心就是伏藏二字。在寒冷的冬季,应该保证充足的睡眠时间,早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄,以达到阴平阳秘,精神乃治的健康状态。说明冬季锻炼身体的重要性。
老年人冬季养生保健知识有哪些
冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节,因为天气寒冷,原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天,那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养生需要注意哪些,一起来看看吧!老年人冬季养生保健知识有哪些老年人冬季养生知识冬天是一年四季中
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