人体中有N条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条神奇的经络就是胆经。
双脚正常站立,手臂自然下垂,双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果您有酸胀的感觉,那说明您胆经不畅了!
1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。
2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。
3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。
4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
5、胆囊问题——结石,炎症等。
如何敲胆经:如图每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
注意事项:敲胆经可以提高人体的吸收 力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。
2治疗脂肪肝、胆结石患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
3排出身体毒素4敲掉脂肪由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
5防病强身根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。因此,解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。
不适宜敲胆经的人有些人血气较低,微血管较为硬脆,敲胆经时有可能会出现瘀血,这时应该暂停敲胆经,等瘀血消失之后再继续。
患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。
另外,曾经做过器官移植的人,在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用,也不适合用这方法来养生。
长期敲胆经可能会引起月经推迟,因为有的女性本来血就很少,但因为肝脏热,所以月经问题没有暴露。不过,如果长时间敲胆经就会使血气上升,血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。来月经可以敲胆经吗月经期间最好不要敲胆经。建议女性在例假期间多多休息,避免着凉,待月经干净的时候恢复再敲胆经。敲胆经会带来痛感,孕期应当注意不要造成疼痛等刺激,以免对腹中宝宝健康造成影响。
同时经此穴治疗可使下肢疾病好转,做环曲跳跃运动。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。敲胆经第三条准则:一个星期内敲1到2次的肝经。敲胆经第四条准则:如果胸闷,心慌的厉害,请压心包经。)敲胆经的方法图解每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。
今天小编就给大家详细的介绍一下敲胆经的最佳时间和方法,赶快来看看下面的内容吧。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。只要敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎,就能刺激胆汁的分泌。
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