产妇养血益气：桂圆鸡翅
BY：Miki 2024-07-22 04:28:21 980 ℃
原料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，花生油、红葡萄酒、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。
制法：
1、鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻；葱洗净切段；姜切片；菜心切整齐。
2、将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中。
3、将菜心、桂圆入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围。将余下的葱用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。
桂圆的吃法益气养血桂圆红糖粥
【导读】桂圆益气养血、健脾补心，对身体很有益处。桂圆的吃法有很多，今天小编为大家带来了一款益气养血的桂圆红糖粥，来为大家提高免疫力。桂圆红糖粥是药食两用的保健食品，很适合体质虚寒的MM们来食用哦!益气养血桂圆红糖粥原料：大米50g、桂圆肉30g、红糖15g、清水800ml。桂圆红糖粥做法：1、大米洗
产妇养血益气：桂圆鸡翅
桂圆鸡翅桂圆鸡翅原料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，花生油、红葡萄酒、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。制法：1、鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻；葱洗净切段；姜切片；菜心切整齐。2、将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少许油烧热，放入葱段、姜
桂圆榛子粥——补气血养阴润燥益气
桂圆榛子粥桂圆榛子粥所需材料主要食材榛子、桂圆肉、玉竹、大米桂圆榛子粥的做法1、将榛子去壳、去皮洗净，切碎;大米泡发洗净。桂圆榛子粥的功效与作用榛子含有丰富的营养物质，补益效果非常好，桂圆性温味甘，可益心脾、补气血，将桂圆和榛子等坚果食品搭配在一起，可及时补给微量元素、补脾益气和益智。桂圆榛子粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，很多的食物都是需要合理的搭配食用的，对于一些对健康不利的食物来说最好还是不要食用的好哦，补气血养阴润燥益气明目。
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