冬季止咳食谱
BY：Tanisha 2024-08-15 10:43:29 273 ℃
冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服，这个季节应该注意保暖的工作，可是因为各种的原因还是会经常出现感冒等疾病的发生，影响着人们的健康，冬季是一个很容易出现呼吸系统疾病的季节，出现了感冒咳嗽应该吃些神马呢，下面推挤几种。
1、生姜红糖
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，放入红糖一起煮，小火煮十几分钟就可以了，最好是把大蒜的辣味煮掉，这样的效果会更好，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开以后要再改成小火继续蒸煮，一般再过十五分钟就可以了，等碗里的大蒜水不热了，就可以喝了，大蒜可以不吃，一天喝两三次，有止咳的作用。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，最好在睡觉之前吃，趁热吃效果最好，每天晚上吃一次，坚持吃几天，就可以有明显的效果，可以镇静止咳，缓解肺部疾病。
关于冬季适合吃的止咳的食物上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出冬季是一个很寒冷而且还很容易生病的季节，这个季节除了保暖以外还要注意一些保健的常识，这样的小方法很管用，而且比药物还有效，大家不妨试试吧。
润肺止咳食谱，9款润肺止咳食谱，十大最佳润肺止咳食物排行，润肺止咳的8个食谱
一、润肺止咳的8个食谱1、枇杷柚子百合饮材料：枇杷100g，百合100g，柚子150g，冰糖100g。做法：枇杷洗净，百合剥开洗净，柚子剥肉备用。用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮，将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核。锅中放入清水，放入枇杷
春季润肺止咳食谱,润肺止咳食谱怎么做_
凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
清肺止咳食谱 吃什么食物止咳效果好
清肺止咳食谱推荐最近气温下降得这么厉害，很多大人都很可能中招生病，容易咳嗽感冒，更别说抵抗力较差的孩子了。宣肺解表，化痰止咳。症状润肺，生津。山药粥感冒初愈原理山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题。山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。症状感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。
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