对痛经这个词,相信很多女性朋友感触良多,大姨妈到来,伴随着“痛不欲生”也来了,这种感觉只有女性才会懂。小编在下面的文章中介绍如何解决和预防痛经的方法,这样亲爱的你们就可以在大姨妈探访的时候不用再做宅女,可以肆意的出去闯荡游玩啦!
痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。此症状出现在每个月的月例期间,许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此,继发性痛经常伴有其他妇科症状,如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。原发性痛经与继发性痛经相比,更常在月经来潮后即开始。而疼痛的特点没有什么不同,原发性痛经的诊断只有在排除了器质性病变后才可做出。
想要痛经远离你吗?听听中医是怎么说的:中医认为,月经以血为本,以气为用,当气血不足,脾胃虚弱,肾功能亏损,使女性冲任、胞宫失于濡养,“不荣则痛”,造成痛经;当情志过极,肝郁不舒,郁久化火,致气滞血瘀;或平时过分食用寒凉食物,经期受寒,使血瘀寒凝,滞于胞宫;或感受湿热之邪,与血互搏,湿热瘀阻,当气血凝滞于冲任、子宫、胞脉,塞而不通,则会形成“不通则痛”。
那平时生活中有什么是需要注意呢?
1、月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多 菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。补铁可以减少痛经发生的频率。
痛经的女人备孕4注意事项挽救卵子质量
2、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱,所以说,止痛药不能多吃。
3、喝些红酒
虽然说酒可以调情,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
4、避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低,同时孩子是无辜的。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
Q:每次在排卵期,我小肚子两边就特别痛,小便之后,肚子也会痛五六分钟,从16岁到现在22岁都这样,请问这是怎么回事?A:排卵多发生在两次月经之间,排卵是随着卵泡的发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出,当卵泡接近卵巢表面时,该处表层细胞变薄,最后破裂,出现排卵。卵细胞的排出,不是驱逐过程,而是大
女子经常腹部胀痛注意卵巢囊肿,一旦发生卵巢囊肿,不仅影响女性生育,严重的话还危及生命,一般在早期卵巢囊肿的症状不是很明显,等到发现时已经晚期了,那么女子经常腹部胀痛注意卵巢囊肿,下面就来详细了解一下:一:消化道问题。当患上卵巢囊肿后,患者可能会出现经常腹胀、肠胃不适、饮食量明显减少、体重下降很多的现
对于痛经这个词,相信很多女性朋友感触良多,大姨妈到来,伴随着痛不欲生也来了,这种感觉只有女性才会懂。小编在下面的文章中介绍如何解决和预防痛经的方法,解决女性的痛苦,为今后的备孕打下基础!痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。此症状出
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