橙子不仅味道浓,而且营养价值也最为丰富。专家指出,
中医认为,
橙子性味甘、酸,微凉,有
生津止渴、开胃宽胸的功效,其中所含的
橙皮甙、
柠檬酸、
果胶和
维生素等营养物质,具有增加毛细
血管
弹性、降低血中
胆固醇、防治
高血压和
动脉硬化的作用。
普通人一天如果能吃上两个
甜橙,具有很好的防癌效果。这不仅是因为大量的
维生素C,橙子所富含的β-
玉米黄素,也是“防癌高手”,它比我们所知道的
胡萝卜中含有的β-
胡萝卜素的
抗癌效果要强上5倍。此外,专家还指出,越甜的橙子,其中所含的β-
玉米黄素就越多,防癌效果也就越好。一般来说,橙子表皮比较平滑、细腻,颜色较深的更甜一些。
每天俩甜橙助防癌
橙子不仅味道浓,而且营养价值也最为丰富。专家指出,中医认为,橙子性味甘、酸,微凉,有生津止渴、开胃宽胸的功效,其中所含的橙皮甙、柠檬酸、果胶和维生素等营养物质,具有增加毛细血管弹性、降低血中胆固醇、防治高血压和动脉硬化的作用。普通人一天如果能吃上两个甜橙,具有很好的防癌效果。这不仅是因为大量的维生素
多喝柳橙汁防癌?
最新研究显示,柑橘类水果的果汁液,特别是橙柳和橘子汁中的黄酮成份,有抵抗摄护腺癌、肺癌及黑色素瘤的功效。这项研究由美国农业部与KGK生物医学公司共同进行。研究指出,橘子汁中所含的两种黄酮物质(tangeretin及nobiletin)可抑制
橙子能预防癌症吗
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。橙子能预防癌症吗每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的恶性肿瘤发生率减少一半,这是澳大利亚科学家12月份刚刚公布的最新研究成果。营养吃橙子榨橙汁。购买时应选择肚脐较小的橙子。
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甜橙
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