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除了针对孕妇的一些不适症外,我们还推荐一些有利于胎儿大脑发育的益智营养食谱,为发育中的胎儿提供适当的“益智营养”。
核桃糖
[原料]核桃仁、黑芝麻各250克,红糖500克。[制作方法]将核桃仁、黑芝麻洗净,入锅用文火炒香,再把红糖加水适量,搅匀,入锅用旺火煮沸,再用文火熬稠,加入核桃仁与黑芝麻,迅速搅拌均匀,倒入涂有香油的盘,待凉后切块食用。
多吃不仅有助于胎儿智力发育,对孕妇及一般人记忆力减退亦有功效。
胎儿益智食谱
除了针对孕妇的一些不适症外,我们还推荐一些有利于胎儿大脑发育的益智营养食谱,为发育中的胎儿提供适当的益智营养。核桃糖[原料]核桃仁、黑芝麻各250克,红糖500克。[制作方法]将核桃仁、黑芝麻洗净,入锅用文火炒香,再把红糖加水适量,搅匀,入锅用旺火煮沸,再用文火熬稠,加入
孕期9种安胎食谱保住胎儿
对准爸爸、准妈妈来说,胎儿的健康比天还要大、比金子还要珍贵,那么,日常饮食当中,准爸爸妈妈们可以优先选择哪些菜谱呢?下列介绍9种安胎食谱,供大家参考。一、清蒸砂仁鲈鱼原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
孕早期安胎食谱让胎儿更安稳
山药芝麻粥材料:大米60克、山药15克、黑芝麻120克、鲜牛奶200克、玫瑰糖6克、冰搪120克做法:1、大米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切成细粒;黑芝麻炒香,一起倒入搅拌器,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。2、锅置火上,放水和冰糖烧沸溶化
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食谱
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