鼾症不是一个小病,我们不能小看了它,鼾症就是打呼噜,很多人晚上睡觉时都会打呼噜的,但你们知道吗,打呼噜可能会并发其他疾病,因此鼾症不仅影响家人休息,还有可能影响到自己的健康。下面我们就来了解一下鼾症的知识吧。
睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)
由于睡眠过程中咽部的阻塞、狭窄导致反复发生呼吸暂停和低通气,并引起睡眠紊乱和低氧血症。OSAS患者睡眠时反复发生呼吸暂停,可导致反复发作的低氧、高碳酸血症和微觉醒,可引起多器官功能损害,是心脑肺血管疾病的高危因素,1/3原发性高血压是由睡眠暂停综合征引起的,45%-48%的OSAS患者患有高血压,其中、重度患者与心血管病的死亡率有密切关系。
什么原因能导致打鼾?
1、先天性解剖畸形
2、咽部原因
扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。
3、鼻部原因
4、肥胖
该类病人多数都肥胖,肥胖导致气道周围脂肪沉积,引起呼吸道狭窄。
5、机能性原因
白天清醒时气道基本正常,睡眠时使气道扩张的肌肉张力减低,气道变窄,再加之舌根、软腭等下坠,使气道更加狭窄或阻塞。
6、其他诱因
性别、内分泌疾病、饮酒及服用镇静安民药、吸烟、遗传、年龄等。
哪些情况要当心?
1、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
2、睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
4、白天似睡非睡、工作、吃饭、开会、开车时也难以抑制的入睡。
6、睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止。
8、性格改变、脾气暴躁。
9、睡眠浅、睡醒后头痛。
10、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
12、老年痴呆等症状。
以上就是对鼾症的具体分析,大家一定要在生活当中细心观察注意,才能更及时的发现各种疾病的症状并加以防预和治疗。希望能通过这些介绍,让大家对鼾症能更加了解。
二、身材肥胖分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
一、打鼾的自我治疗方法都有哪些呢采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道,还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因,侧卧位睡眠有助于减轻打鼾,甚至治疗睡眠呼吸暂停。戒酒并停止服用某些药物。酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使
一、怎样才能让不打鼾发生1.选择合适的枕头:首先要说到的是我们睡觉用的枕头,枕头的选择是非常有讲究的,它的软硬一定要适中。太软,容易使脖子往后仰,形成头部和脖子的自然弯曲,从而造成喉部肌肉紧张,造成打呼噜。太硬,容易把脖子窝住,从而造成呼吸不顺畅,也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外,枕头的高
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